Sieben Stunden Schlaf pro Nacht werden von Schlafforschern empfohlen – doch im Durchschnitt schlafen die Menschen weltweit weniger. Schuld daran sind unsere selten ausgeschalteten digitalen Geräte. Außerdem verbringen die Menschen mehr Zeit im Berufsverkehr und arbeiten öfter nachts. ARTE mit einem Überblick zum Thema Schlaf.
